Festa Caipira na Vila da Melhor Idade

Festa Caipira na Vila da Melhor Idade

Realizada em um clima de muita animação, a festa caipira na vila da melhor idade juntou profissionais e pacientes da Clínica da Família Edson Abdalla Saad e moradores da Vila da Melhor Idade para uma grande confraternização.

 A Vila da Melhor Idade, conjunto habitacional inaugurado no dia 09/03/2012 que beneficia com moradia pessoas com mais de 60 anos que recebem até dois salários mínimos, vivenciou uma tarde de muita alegria com a festa caipira organizada pela professora de educação física Camila. Pescaria, karaokê, dança de quadrilha e comida típica estavam ao alcance de todos.

Confiram as imagens.

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Palestra sobre Exame Preventivo de Câncer do Colo Uterino (Equipe Praça do Maia)

Palestra sobre Exame Preventivo de Câncer do Colo Uterino (Equipe Praça do Maia)

Aconteceu na tarde da última sexta-feira (27/07/12) uma interessante palestra sobre Exame Preventivo de Câncer do Colo Uterino. O palestrando foi o Enfermeiro Raphael, da Equipe Praça do Maia. As mulheres que compareceram, com toda certeza, saíram da palestra conhecendo e entendendo mais sobre esse importante aliado da saúde feminina.
Ao final, Raphael esclareceu alguns pontos importantes sobre a dinâmica de atendimento da Clínica, sobretudo marcações de consulta, porta de entrada e a relação paciente/equipe. 
Sem dúvida, a reunião foi mais uma excelente oportunidade de aprendizado.

Não deixem de comparecer a próxima!

ACS Aline Tavernard
Equipe Praça do Maia

Semana Mundial do Aleitamento Materno

Semana Mundial do Aleitamento Materno

 

 

 

 

 

Convidamos todos vocês a participarem da Semana Mundial do Aleitamento Materno que será realizada na Clínica da Família Edson Abdalla Saad dos dias 06.08.2012 a 10.08.2012.

Terá Atividades para toda família.

Contamos com a presença de todos. 

 

 

 

 

 

CRONOGRAMA

Segunda-feira (06/08)
0900 às 10:00hs - palestra sobre os direitos das gestantes com o assistente socia l Vinícius Coutinho e Lindauria de Nazaré (Gestantes e mães)
14:00 às 16:00h - apresentação de filme com distribuição de pipoca e refrigerante (todos).

Terça-feira (07/08)
07:30 às 09:00hs - palestra para o grupo de atividades físicas sobre os beneficias do aleitamento materno com a enfermeira.
09:00hs às 11:00hs - aula de shantala com a enfermeira Daiane (gestantes e mães com bebes de até 06 meses).

Quarta-feira (08/08)
08:00 às 10:00hs - Orientações gerais sobre saúde bucal da criança com a Dentista Maíla (gestantes e mães com filhas de qualquer idade).
14:00 às 16:00hs -  Palestra com psicóloga Rodrigo.
16:00 às 18:00hs -  Grupo de artesanato com a ACS Ieda, Aline e Gilmara (aberto a todas).

Quinta-feira (09/08)
08:00 às 10:00hs -  Grupo de gestantes com a enfermeira Bruna e enfermeira Daiane.
14:00 às 16:00hs -  Planejamento familiar com a enfermeira Daiane.

Sexta-feira (10/08)
10:00 às 12:00hs -  Apresentação de Dança do ventre com Fernanda Lima.

Palestra de Hipertensão (20/07/2012)

Palestra de Hipertensão (20/07/2012)

Aconteceu na sexta-feira, dia 20 de julho, a palestra sobre hipertensão da equipe Praça do Maia. Os pacientes tiveram a oportunidade de assistir a esclarecedora reunião ministrada pelo médico da família Dr. Emílio Siqueira. O assunto agradou muito aos pacientes, pois eles aprenderam a cuidar da saúde através de um vídeo super interessante que falava do cuidado diário de um hipertenso.

Confiram as fotos e não percam a próxima palestra.

Encontro de Gestantes (12/07/2012)

Encontro de Gestantes (12/07/2012)

Foi realizado no dia 12 de Julho de 2012, O Encontro do Grupo de Gestantes na Clínica da Família Edson Abdalla Saad, neste evento discutimos ações para saúde da gestante e do bebê, foram concedidas orientações para todo período de gestação, preparação para o parto e também para os primeiros dias da chegada do recém nascido. As Gestantes tiveram conhecimento sobre o kit do Cegonha Carioca, orientação sobre os exames e as vacinas necessárias para os seus bebês, orientações para o período pós parto, informativos sobre saúde bucal durante o período gestacional além de muitas dicas e informações.


A Palestra foi organizada pelas Enfermeiras Daiane e Bruna, com a colaboração da Dentista Drª Helena.

 Agradecemos a todas as presentes, e as nossas enfermeiras Daiane e Bruna pela grande atuação e a Drª Helena pela palestra excelente. Esperamos todas no nosso novo encontro que em breve será divulgado aqui no nosso blog. Até a próxima. 

Bom Humor e saúde

Bom Humor e saúde

O bom humor é o segredo da vida, a chave para a boa saúde. O bom humor favorece a longevidade. Os bem-humorados são mais jovens, desgastam-se menos. Sorrir rejuvenesce, relaxa e abre caminhos. Com bom humor a força vital é mais ativa, a energia flui livremente e a expressão da vida se faz mais plena.

Mal-humorados são mais velhos, ranzinzas, trancam o sorriso e as costas e bloqueiam a livre circulação de energia. O mau humor consome a vida, embranquece os cabelos.

Os bem-humorados mantêm os seus sistemas neurovegetativos funcionando sem grandes variações, dentro de uma faixa harmônica. Já os estressados mal-humorados abusam de seus neurotransmissores, e oscilam entre taquicardias, sudoreses, hiperglicemias, alterações de pressão arterial, de expressões e tons de voz. Em uma cascata formada pela sucessão dos dias mal vividos; o próximo passo são tremores em bochechas ou pálpebras. Se colocar a língua para fora, em frente ao espelho, poderá observá-la trêmula. Daí para zumbidos e tonteiras é um pulo.

O mau humor é fruto de desequilíbrios entre sentimentos de raiva, alegria, tristeza, amargura e medo que habitam em nós. Desequilíbrios entre sentimentos agridem órgãos e tecidos do nosso corpo. Quando ficamos com raiva secretamos uma bateria de substâncias químicas que desencadeiam cascatas de alterações vasculares, cardíacas, respiratórias e digestivas.

Gastrite, úlcera, asma hipertensão, infarte, labirintite, enxaqueca, colite, psoríase, dismenorréia e câncer ocorrem mais em pessoas que apresentam frequentes alterações de sentimentos e humor.

Pessoas bem-humoradas também ficam doentes e morrem, mas, entre o mortal bem-humorado e o mortal mal-humorado, aquele é o primeiro a ter maiores chances de viver mais e melhor. Em todas as clínicas observa-se que mais facilmente se restabelece o paciente otimista, bem-humorado, ao passo que o paciente ranzinza, pessimista e triste muitas vezes tem a sua doença agravada e ainda abre caminho para complicações e intercorrências que roubam ou limitam mais a vida.

É difícil dar fórmulas para o bom humor. O bom humor vem de dentro. Vem da alma. Mas existem caminhos que podem nos ajudar a viver melhor, sem bloqueios energéticos, com a energia vital fluindo livremente.

Clínica da Família Edson Abdalla Saad

Clínica da Família Edson Abdalla Saad

Inaugurada em 06 de dezembro de 2010, a Clinica da Família Dr Edson Abdalla Saad possui seis equipes de Saúde da Família e três equipes de Saúde Bucal, beneficiando 24.000 moradores da região.

O homenageado,  Edson Abdalla Saad, fez parte de uma geração que construiu a história da medicina e cardiologia brasileiras. Paulista, mudou-se para o Rio de Janeiro e estudou na Faculdade Nacional de Medicina. Foi professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e Universidade Federal Fluminense (UFF) e passou pelos hospitais dos Servidores, Antonio Pedro e Santa Casa. Foi responsável pela Unidade de Serviços Clínicos do Hospital Universitário Clementino Fraga Filho e também foi membro da Academia Nacional de Medicina. O médico implantou o Instituto do Coração, que leva o seu nome, no hospital da UFRJ.

 

Fonte: Otics Rio

Dia do Estatuto da Criança e do Adolescente

Dia do Estatuto da Criança e do Adolescente

19 ANOS DE ATITUDE E CIDADANIA

Idealizado pelo Governo Federal, o Estatuto estabelece os direitos e deveres de menores de 18 anos e garante os direitos dessas crianças e adolescentes em todo o País, principalmente nas áreas de educação, saúde, trabalho e assistência social. O cumprimento dessa lei é uma tarefa para toda a sociedade. O futuro dos jovens brasileiros é uma responsabilidade de todos nós. A Alpargatas reconhece a importância de proteger e oferecer condições de crescimento aos jovens e, por meio do Instituto Alpargatas, promove parcerias com entidades governamentais e privadas contribuindo para assegurar educação e infância e juventude saudáveis a muitos jovens no Brasil. Programas como o Educação por Meio de Esporte e o Ação Pós-Escola, frutos dessas parcerias, são importantes ferramentas contra a evasão escolar, a exploração do trabalho infantil e vários outros problemas que influenciam o desenvolvimento de crianças e adolescentes.

AINDA HÁ MUITO O QUE FAZER

• No Brasil, existem mais de 60 milhões de crianças e adolescentes de até 18 anos. Desse total, segundo o Unicef (Fundo das Nações Unidas para a Infância), 27 milhões têm seus direitos negados.
• Cerca de cinco milhões de crianças trabalham como gente grande, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística - IBGE. São horas sem brincadeiras e sem sorrisos. O trabalho só é permitido a partir dos 16 anos, mas, na prática, essa determinação não é cumprida.
• Os jovens representam a faixa da população que mais sofre com a pobreza no Brasil. Enquanto 30% dos brasileiros são considerados pobres (pessoas que vivem com rendimento mensal familiar de até ½ salário mínimo per capita), entre as pessoas de 0 a 17 anos este porcentual sobe para 46%.
• 97,6% das crianças e adolescentes entre 7 e 14 anos estão matriculados na escola, o que representa cerca de 27 milhões de estudantes. Esses 2,4% podem parecer pouco, mas representam 680 mil crianças fora da escola. É mais do que a população do Suriname. E desse total fora da escola, 66% (450 mil) são negras.
• Entre as crianças de 4 a 6 anos, aproximadamente uma em cada quatro estão fora da escola. 64% das crianças pobres não vão à escola durante a primeira infância.
• A mortalidade infantil, apesar da redução em 50% nos últimos 18 anos, ainda é alta: são 23 mortes para cada mil crianças nascidas vivas. As crianças pobres têm mais do que o dobro de chance de morrer, em comparação às ricas, e as negras, 50% a mais, em relação às brancas.
• Em média, 16 crianças e adolescentes são assassinados por dia no País. Nas duas últimas décadas, o número de homicídios de adolescentes (15 a 19 anos) aumentou quatro vezes.
• Dados do II Congresso Mundial contra a Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes indicam que 100 mil crianças e adolescentes são vítimas de exploração sexual no País.

(Fonte Unicef e IBGE)

Visita da equipe responsável pela PMAQ

Visita da equipe responsável pela PMAQ

A Clínica da Família Edson Abdalla Saad recebeu a visita da equipe responsável pela PMAQ. Os profissionais permaneceram na unidade realizando verificações quanto aos itens, à estrutura e ao funcionamento dos serviços da unidade. Na ocasião, pacientes foram entrevistados e responderam perguntas sobre os benefícios que a unidade vem trazendo para a população local.

Encontro do Grupo de Gestantes

Encontro do Grupo de Gestantes

 

 

 

Olá amigas, nós da Clínica da Família Edson Abdalla Saad convidamos nossas gestantes para mais um Encontro do Grupo de Gestantes que será realizado no próximo dia 12 de Julho de 2012 às 8:00 no Centro de Culturas e Idéias localizado em nossa Clínica.  Esperamos vocês e nossos futuros bebêzinhos.

Caminhada e Passeio Ciclístico da Preservação

Caminhada e Passeio Ciclístico da Preservação

Nossa unidade participou hoje da Caminhada e Passeio Ciclístico promovido pela diretora Cláudia do CIEP Ismael Nery, visando a recuperação de um terreno baldio em frente a escola. O evento começou com uma atividade promovida pelos alunos da Academia Carioca e do CIEP, com alongamento e atividade em grupo. Depois com a presença dos alunos do CIEP, dos alunos da Academia Carioca, com integrantes de todas as equipes do CMS Cesário de Melo e da Clinica da Familia Edson Abdalla Saad, além da presença da Comlurb e do comércio local.

Depois, cerca de 300 pessoas seguiram a pé e de bicicleta pelas ruas proximas da comunidade, convidando a população à participar da conscientização sobre Meio Ambiente. O evento terminou com os alunos do CIEP plantando mudas de árvores em pneus recolhidos em toda a comunidade, iniciando assim a revitalização do terreno que antigamente era utilizado para depósito de lixo e entulho.

A Clínica da Familia Edson Abdalla Saad espera que toda a população de nossa comunidade tenha consciência, e preserve este terreno e todos os outros do conjunto colocando lixo no lixo, preservando o meio ambiente dentro do Cesarão e adajcências.

Alimentos para a saúde dos ossos

Alimentos para a saúde dos ossos

A osteoporose é uma doença que deixa os ossos menos densos, e por isso mais frágeis e suscetíveis a lesões. Com progressão lenta, o problema raramente apresenta sintomas antes que aconteça algo mais grave como uma fratura, que normalmente está relacionada à queda.

A melhor maneira de prevenção contra a osteoporose está na alimentação saudável. Quem possui desde a infância uma dieta rica em cálcio, vitamina D e ômega-3 tem uma probabilidade menor de ter a doença. Além disso, existem alguns alimentos que devem ser consumidos com cuidado, pois são verdadeiros inimigos da saúde dos ossos.

O sal é um deles. Principal fonte de sódio, o mineral dificulta a absorção de cálcio dos ossos. Por isso, exageros devem ser evitados, principalmente entre as mulheres na menopausa. O Ministério da Saúde recomenda o consumo de apenas seis gramas de sódio por dia, mas a média entre os brasileiros é de 18 gramas, o que explica a grande quantidade de pessoas com osteoporose no país.

Confira os alimentos que ajudam a combater a doença:

Leite: Principal alimento para fortalecer os ossos, carrega a maior quantidade de cálcio.

Apenas um copo de 250 ml de leite possui 300 mg do mineral.

Derivados de leite: Alimentos como o iogurte podem ser a solução para aqueles que não gostam de leite. Um copo da bebida possui quase a mesma quantidade de cálcio que a de um copo de leite. O queijo também age da mesma forma que o iogurte e pode ser consumido até mesmo em versões livre de lactose.

Vegetais: Excelentes para fortificar os ossos, ainda são grandes fornecedores de vitaminas. Segundo estudos da Universidade de Berna, na Suíça, o consumo de grandes quantidades de vegetais verdes, como o brócolis, couve, couve-flor, espinafre e agrião, ajuda a aumentar a densidade óssea em até 3%.

Soja: Rica em isoflavona, a soja é muito benéfica para a fortificação dos ossos e altamente recomendada para as mulheres que entram na menopausa.

Sardinha, salmão, atum e truta: Esses peixes possuem a melhor combinação para manter a saúde dos ossos: vitamina D, cálcio e ômega-3.

Nozes e castanhas: Podem fortalecer os ossos de inúmeras maneiras, mas a principal delas é pela grande quantidade de ômega-3 de origem vegetal que possuem.

Linhaça: O consumo frequente de linhaça ajuda os rins a eliminar água e sódio, por isso pode proteger os ossos da perda de cálcio.

Tomate: Rico em minerais que participam na formação dos ossos, como magnésio, ferro, fósforo, manganês e potássio.

ACS Aline Tavernard

10 dicas para afastar as doenças de inverno

10 dicas para afastar as doenças de inverno

Atitudes simples e facilmente adequadas ao seu dia a dia podem prevenir os desconfortos típicos da estação.

O clima seco e mudanças bruscas de temperatura colaboram para que enfermidades como gripes, resfriados, amidalite e dor de ouvido se espalhem rapidamente. Porém, para algumas pessoas, além desses vilões, é preciso enfrentar outras manifestações que se agravam durante o inverno. É o caso da asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite.

Segundo o médico pneumologista Mauro Gomes, a hipersensibilidade do organismo a algumas substâncias desencadeia reações alérgicas como, por exemplo, os intermináveis espirros e coceira na região nasal. A poeira, ácaros, fungos, pelos de animais, além da fumaça de cigarro são alguns dos agentes irritantes mais comuns.

A fim de evitar esses incômodos sintomas o especialista deixa 10 dicas que podem ajudá-lo a conviver melhor com o frio e os problemas respiratórios:

1 - Mantenha as roupas de cama limpas especialmente os cobertores que costumam ser morada de ácaros;

2 - Retire o pó da mobília e limpe o chão com pano úmido, evitando o levantamento de poeira;

3 - Aproveite os dias de ensolarados para arejar a casa. O sol e o ar evitam que vírus e bactérias se proliferem;

4 - Evite o contato com a fumaça do cigarro;

5 - Use soro fisiológico nas regiões dos olhos e narinas, ele lubrifica a mucosa e evita irritação;

6 - Evite aglomerações de pessoas em lugares fechados e pouco arejados;

7 - Lave as mãos constantemente para evitar que vírus e bactérias se alojem nessa região;

8 - Beba muito líquido, mas evite as bebidas alcoólicas. Água e sucos são importantes para controlar a circulação sanguínea, composição das células, músculos e respiração;

9 - Não use carpetes e cortinas no quarto de pessoas alérgicas, pois eles favorecem o aparecimento de ácaros;

10 - O meio mais efetivo para evitar as doenças do inverno são as vacinas. A antigripal confere imunidade por cerca de um ano e a vacina contra pneumonia pode proteger por cinco anos. No caso dos idosos, a vacina antigripal é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e distribuída gratuitamente pelo governo federal.