Cuide bem dos seus pés e não pise na bola!
O rastreamento do pé deve ser realizado nos diabéticos do tipo 1, 5 anos após o diagnóstico e nos diabéticos do tipo 2, no momento do diagnóstico. O exame do pé pode ser realizado por um profissional de saúde, médico ou não, desde que esteja capacitado para tais cuidados.
É importante salientar que a prevenção é o melhor tratamento, e por isso, o auto cuidado é a principal medida a ser adotada pelo paciente com diabetes.
É recomendado aos pacientes que olhem para seus pés diariamente, pois eles fazem parte do esqueleto e da sustentação do corpo, além de exercerem fundamental papel durante a marcha.
Principais cuidados com os pés:
- Inspecionar os pés diariamente, inclusive entre os dedos. Caso não seja possível, buscar auxílio de outra pessoa.
- Lavar regularmente com água, que não deve ultrapassar 37º e enxugar bem, principalmente entre os dedos.
- Evitar andar descalço, mesmo dentro de casa.
- Não usar lâminas ou agentes químicos para remover calos (estes devem ser removidos por profissionais especializados).
- Cortar as unhas de forma reta, sem aprofundar os cantos.
- Usar sapatos com largura adequada e sem costuras internas.
- Usar meias de algodão que não apertem os tornozelos, sem costuras internas e trocá-las diariamente.
- Notificar qualquer ocorrência de bolhas, calos ou ferimento à equipe de saúde responsável.
Além disso, é importante adotar palmilhas ortopédicas de confecção individualizada, para redistribuir a carga plantar e eliminar os pontos de pressão. As palmilhas também estão bem indicadas na presença de calos, alterações no arco plantar (pé cavo ou pé plano) e no caso de amputações.
Com os cuidados pode-se prevenir em até 50% o risco de lesões nos pés!
Faça a sua parte e tenha um pé saudável!
Referências:
-IWGDF, Holland, 1999. International Consensus on the Diabetic Foot. Versão Brasileira. Andrade AC, Pedrosa HC (trads.), SES-DF, 2001
-Escola de Saúde Pública. Curso de atualização profissional em manejo clínico do pé diabético. 2008.
