Você sabe quais são os principais indicadores para definir se você está ou não acima do peso? Calcular o Índice de Massa Corporal (IMC) e se pesar na balança são duas formas de controle freqüentemente utilizadas pelas pessoas que estão preocupadas com o ganho de peso. Mais recentemente, um item inusitado está sendo muito utilizadopelos profissionais da área para esse fim: a fita métrica. Ela é usadapara medir a circunferência da cintura de homens e mulheres e, assim, avaliar aquantidade de gordura no abdômen.
A gordura do abdômen sempre foi um indicador de sobrepeso, mas agora ela estáganhando ainda mais atenção de médicos especializados, pois as pesquisas mostraram que ela está diretamente relacionada às alteraçõesdo metabolismo e ao maior risco de doenças cardiovasculares, como porexemplo, a resistência à insulina, o diabetes, a hipertensão, e o infartodo miocárdio. A revista médica Circulation realizou uma estudo científico com 170 milpessoas para avaliar a freqüência e as conseqüências da obesidade abdominal. Pelos resultados obtidos, concluiu-se que o maior perímetro de cintura está mais relacionado com o aumento de risco de sofrer doenças cardiovasculares, independente do peso ou idade do(a) paciente.
Saiba quando a medida do seu abdômen (cintura) pode ser um risco à sua saúde:
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